À La Constance, nous en avions déjà parlé sur notre blog, nous accordons une attention toute particulière aux activités physiques et à leurs bienfaits sur la santé de nos résidents. En ce début d’année 2024 nous avons souhaité aller plus loin en créant une salle de sport pour seniors.
Vous l’avez souhaitée, espérée, et nous sommes ravis de vous annoncer qu’elle est enfin prête. Située au coeur de notre résidence, au bout du couloir de la Bastide (juste après la crèche), cette salle de sport est votre nouvelle alliée pour une vie pleine d’énergie et de bien-être. Ouverte de 8 heures à 20 heures, elle vous offre liberté et flexibilité pour vous exercer quand vous le souhaitez.
Pourquoi le Sport est Vital pour les Seniors ?
Santé, bien-être, et socialisation : les piliers de votre équilibre. Faire de l’activité physique régulière n’est pas seulement bénéfique pour votre corps ; c’est aussi essentiel pour votre esprit. Chez les seniors, le sport aide à maintenir une bonne santé osseuse, à gérer le poids, à réduire le risque de maladies chroniques et même à combattre la dépression. En maison de retraite, ces bienfaits prennent encore plus de sens. Le sport devient un vecteur de socialisation, un moyen de se retrouver, de partager des objectifs communs et de renforcer les liens entre résidents.
Une Salle de Sport pour seniors
Découvrez un espace pensé pour le confort et la sécurité des seniors. Nous avons équipé notre salle de sport de matériels adaptés : vélos elliptiques, tapis de marche, et une sélection d’accessoires pour travailler tout le corps. Chaque équipement a été choisi pour sa facilité d’utilisation et son adaptabilité à différents niveaux de forme physique. Vous ne savez pas quoi faire comme exercice (un exemple ici), vous avez une question ou besoin d’un conseil sur comment utiliser un appareil ? Pas de souci ! Notre équipe de kinésithérapeutes est à votre disposition pour vous guider et vous accompagner dans votre parcours sportif.
Les Kinés de notre résidence seniors à Marseille
Le rôle du kiné en maison de retraite à toute son importance dans le maintien de l’autonomie des personnes âgées. À La Constance, parmi nos équipes, nous avons 3 kinésithérapeutes qui s’affairent tous les matins du lundi au vendredi. Pour en savoir plus sur le travail des kinésithérapeutes auprès de nos résidents cliquez ici.
L’Importance de l’Activité Physique en Maison de Retraite
Un cadre unique pour des bénéfices décuplés. Vivre en maison de retraite offre une opportunité unique : celle de pratiquer une activité physique régulière dans un environnement sécurisé et stimulant. Ici, pas de risque de solitude ou d’isolement ; au contraire, chaque séance de sport est une occasion de rencontre et d’échange. Les activités physiques adaptées renforcent non seulement l’autonomie des personnes âgées mais contribuent aussi à leur bien-être émotionnel, en diminuant les sentiments de solitude et en augmentant l’estime de soi.
Un Espace de Vie et de Mouvement
Plus qu’une salle de sport pour seniors, un lieu de vie. Notre salle n’est pas seulement un espace où transpirer ; c’est un lieu de vie, où l’on vient pour se sentir bien, pour progresser à son rythme et, surtout, pour s’amuser. En participant à des activités physiques, chaque résident contribue activement à sa santé, et peuvent tisser également des liens précieux avec les autres résidents. C’est l’esprit de communauté qui fait battre le cœur de notre résidence.
En Avant Tous !
La salle de sport pour seniors n’attend plus que vous. Chaussez vos baskets, choisissez votre playlist favorite, et venez découvrir cet espace conçu pour et par vous. Que vous soyez novice ou plus expérimenté, vous trouverez toujours une activité adaptée à vos envies et à vos besoins. Et souvenez-vous : chaque mouvement est un pas de plus vers une vie plus équilibrée et heureuse.
Vous cherchez pour vous ou un proche une résidence seniors à Marseille où l’on est à l’écoute des résidents et des familles ? Une maison de retraite équipée, avec du personnel au petit soin, contactez-nous !
